300 Squats

A curvatura do joelho, também conhecido como um agachamento, é um exercício muito eficaz do edifício do músculo da perna. músculos da coxa e perna músculos trabalhar durante uma flexão do joelho./n/nO Programa Ocupas 300 dá-lhe a oportunidade de desenvolver os músculos das pernas, fazendo 300 agachamentos em uma fileira. Nossa técnica verificada de testes e uma série de treinamento permite que você começar a se exercitar em um nível que é correspondida com suas habilidades - desta forma você pode progredir a uma taxa apropriada para o seu nível de condicionamento físico./n/nO Programa Ocupas 300 irá desenvolver os músculos das pernas perfeitamente.